Sportska masaža - 25 minuta
Aromavita Bella Donna, Varaždin

Sportska masaža je posebna tehnika masaže osmišljena za sportaše i aktivne osobe kako bi poboljšali svoje performanse, smanjili rizik od ozljeda te ubrzali oporavak mišića. Ova masaža kombinira različite tehnike duboke i terapijske masaže s ciljem povećanja cirkulacije, smanjenja napetosti u mišićima te poboljšanja fleksibilnosti.

Primjenjuje se prije ili nakon treninga, a može biti korisna i kao dio redovite njege tijela. Prije natjecanja, sportska masaža pomaže u pripremi mišića i povećanju njihove elastičnosti, dok nakon fizičkog napora doprinosi smanjenju umora i ubrzanju regeneracije. Također, može se koristiti za tretiranje sportskih ozljeda poput istegnuća i bolova u mišićima.

Bez obzira jeste li profesionalni sportaš ili rekreativac, sportska masaža može biti korisna za održavanje zdravlja mišića i poboljšanje ukupne fizičke kondicije.

Sportska masaža - 25 minuta

Sportska masaža je posebna tehnika masaže osmišljena za sportaše i aktivne osobe kako bi poboljšali svoje performanse, smanjili rizik od ozljeda te ubrzali oporavak mišića. Ova masaža kombinira različite tehnike duboke i terapijske masaže s ciljem povećanja cirkulacije, smanjenja napetosti u mišićima te poboljšanja fleksibilnosti.

Primjenjuje se prije ili nakon treninga, a može biti korisna i kao dio redovite njege tijela. Prije natjecanja, sportska masaža pomaže u pripremi mišića i povećanju njihove elastičnosti, dok nakon fizičkog napora doprinosi smanjenju umora i ubrzanju regeneracije. Također, može se koristiti za tretiranje sportskih ozljeda poput istegnuća i bolova u mišićima.

Bez obzira jeste li profesionalni sportaš ili rekreativac, sportska masaža može biti korisna za održavanje zdravlja mišića i poboljšanje ukupne fizičke kondicije.